AQUA

Drink water

Jeg er latterlig dårlig på å drikke vann, så et av mine nyttårsforsetter er å få i meg nok vann i løpet av dagen.
Fordelene ved å drikke vann er uendelige, her er noen;
Bedre ytelse og konsentrasjon. Jeg har alt for lett for å ty til en dobbel latte når jeg studerer og er sliten. Ikke så veldig bra siden kaffe kan være vanndrivende.
Bra for huden.
Bra for fordøyelsen.
Hjelper kroppen å kvitte seg med avfallsstoffer.

Hvis du er som meg og synes at det er vanskelig å få i seg vann i løpet av dagen, kan det være godt å tilsette litt ferskpresset sitron, agurk, isbiter eller isbiter med bær 😉

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s